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1、耐心说服

在和孩子说话的过程中，家长要做到言而有信，不要一味指责，要给孩子足够的耐心。在和孩子交流时，建议家长用心去说话，去诱导孩子勇于表达自己的想法，从而缓解青春期孩子不听话的现象。

2、认真倾听孩子的诉求、想法、困惑

青春期的孩子会有很多青春期的烦恼，例如成绩难以提升、朋友间的人际交往、异性情感的变化等等。当孩子主动找你倾诉时，要认真倾听，了解其中的原因，如果发现问题你无法解决，首先不要否定孩子内心的真实情感，让他感受到家人会一直陪伴他，给他支持，然后再与他一起寻求解决问题的方法。

3、要双向沟通

沟通属于双向性的，必须要让孩子有机会表达出自己的想法。在青春期孩子都会有自主权的需求，家长需要给孩子足够的面子，这样才能消除沟通障碍，让沟通变得更加顺利。在一些比较小的事情选择上应该给孩子充分的自主权，即使把事情做砸也是在接受的范围之内。

虽然一些大的事情不能让孩子做主，但是也不能完全否决，应该先听一听孩子的真实想法和意见，不仅仅给予他们表达的机会，同时拉近亲子之间的关系，了解孩子的价值观。

4、重新认识孩子，了解他的世界

家长想要和叛逆期的孩子好好交流，就要多更关心孩子的生活。有的家长只重视和催促孩子学习，这种单一的交流无法让孩子翻开心扉。家长想让孩子接受自己，家长应和孩子聊聊他的人际交往状况、孩子的兴趣。即便孩子不愿意分享，家长也应支持孩子去做感兴趣的事，让孩子感受到自在和尊重。