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化解逆反期困惑
1、方法3:孩子的成绩是他们压力的一个重要来源,所以父母一定要帮助孩子制定一个可行的学习计划,这个学习计划可以让他们的成绩有更大的几率提升。如果孩子在严格的按照计划执行之后成绩并没有明显的提升那么也说明他们已经尽力了,这都可以帮助他们缓解心理压力。
2、方法4:需要留意和表扬孩子获得的小小一点点的成就,抓住机会给孩子加大动力。孩子一旦知道成功的感觉,可能会帮助她在面对更大挑战时不会感到不知所措,会增加内在动力。
3、方法2:当孩子诉说压力大时,你要表现出亲切的关注,这时你可以给孩子讲几个自己或别人成功处理压力的故事,也可以讲一讲不成功的反面例子,引导孩子参与讨论,发表自己的看法。不要对孩子提太高的要求。不要给孩子提出过高的要求,给孩子造成思想压力。
4、方法1:孩子压力大,你可以给孩子营造一个很温暖的家庭氛围,多倾听孩子的想法,多尊重孩子的意见,要让她感觉到,家庭是放松的,是可以自在做自己的,会让她的压力得到缓解。还可以带孩子去做一些放松的事情,比如经常组织一家人外出游玩,聚餐之类的,这些事情,都可以帮助孩释放压力。