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青春期的行为调适
1、亲子户外运动吸引孩子的兴趣
平时有时间可以多带孩子参加一些活动来转移他们的兴趣。孩子最喜欢的就是亲子户外运动,家长可以利用休假的时间带孩子一起到外面去玩耍,比如游乐场或者是逛逛公园。这些亲子的户外运动能够促进父母和孩子之间的交流,同时可以让孩子接触到更多的外界社会,也能够让他们排泄掉内心的负面情绪。
2、通过建立契约的方式,引导孩子平衡游戏与学业
在这一点上,家长可以让孩子选择玩游戏的时间,但是要合理的分配学习时间,让孩子自主的进行学习,家长只是起到督促的作用,在尊重孩子的同时,也缓解了彼此的冲突。
3、培养孩子自觉学习的习惯
要使孩子的学习由父母的督促转化为自觉的行动,其有效的办法是每天在固定的时间让孩子去学习,届时孩子还不去学,应多用启发、提示的口气,少用训斥的口吻,这样天长日久,习惯自然形成。
4、耐心和孩子沟通,找到孩子厌学的原因
比如说是因为不喜欢老师呢,还是学习跟不上,还是压力过大,还是因为适应新的环境而困扰,根据具体原因想解决办法。