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10岁小孩沉迷于手机怎么办
小孩子玩手机已经成为非常常见的事,但是这并不意味着我们就应该撒手不顾,10岁小孩自制力比较差,很容易就沉迷于手机,荒废了学习,损害了身体。所以家长要和孩子共同商议,可以制定一份关于玩手机的规则并严格执行。
1、孩子沉迷于手机不上学,在心理上会遇到不同的问题,特别是面对学习,面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪,这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除,让孩子找到价值感,成就感等。
2、培养孩子运动爱好,运动对于一个人来说十分重要,不但可以强身健体,还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好,让孩子参加身体锻炼,在运动中领悟到乐趣,同时结识更多的玩伴。
3、可以跟孩子约法三章,跟孩子签订一份详细的合同。上面把允许孩子玩手机的时间、条件都标注清楚,一旦孩子考试成绩下降或是违反了条例,那就进行相应的惩罚。当孩子在生活中做得不错时,父母可以给孩子适当延长玩手机的时间,让孩子明白只有做好了自我管理,自己才有可能获得更多的机会。
4、和孩子一起玩游戏,在这个过程中,可以和孩子互相沟通,增进感情了解孩子的想法,并逐渐孩子玩一些益智有趣的游戏,但是大人自身也应该控制玩手机的时间,你自己都带不好头,孩子怎么会受好的影响呢。
5、父母与老师给与孩子的建议,孩子很难听取,但是同龄人之间的交流更容易促进孩子的改变,通过同学来改变孩子既能使孩子回归现实脱离手机,又能培养孩子的社交能力与团队意识,最后还能改善父母与孩子之间的关系,增进感情。