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1、有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化，多关注孩子，多了解孩子的情况，及时的纠正孩子错误的行为。

2、允许孩子有自己的见解。不得不说代沟的问题。家长以为自己也在随着社会变化，不同年代生长的孩子认识是不一样的。作为家长要尊重他们的想法。即使有些偏差，也可能是年纪的问题，随着人生经历他们会修正，要做好。

3、孩子觉得他人没有安全感。有些孩子在打架的时候，是感受到了外在的威胁性。在孩子的潜意识中，只要对他有一点威胁性的，即便对方没有伤害到他，他也会打别人。孩子之所以会没有安全感，也有可能和家庭关系有一定的影响，有些家长感情非常不和，经常吵架，小孩子就特别没有安全感。

4、孩子沉迷于手机，玩到凌晨3点的现象越来越普遍。这种行为是极其危险的，可能会对孩子的身体和心理健康产生长期影响。

5、从根本上，解除孩子对烟草的心理依赖：改善家庭教育方式，营造民主、和谐的家庭氛围，关心孩子的心理动态、合理满足孩子渴望成熟的心理需求，用大人对孩子的尊重来弥补孩子成人感的不满足、帮助孩子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给孩子一些释放压力等心理保健的知识和方法，逐步摆脱对香烟的精神依赖。