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孩子在青春期时会经历许多变化，包括身体，情感和心理上的变化。这些变化可能使他们更独立和挑战权威，这个阶段通常被称为“叛逆期”。以下是一些有用的建议来教育孩子在这个阶段学会表达自己，尊重他人和成为一名独立的成年人：

1. 建立信任和尊重: 不要轻易地打断孩子的话，认真倾听他们的想法和感受。在沟通中，切忌让孩子有一种被贬低或不被理解的感觉。这样可以增强与孩子的互信感，并建立互相尊重的关系。

2. 明确规则: 让孩子知道家庭中什么样的行为是可以接受的，什么行为是不可接受的。规则应该明确，切实可行，并且和孩子一起制定。这样孩子会更加理解家庭规则的必要性。

3. 培养自我控制能力: 在孩子表现出过度情绪或冲动时，家长不应该用打骂或惩罚的方式来解决。相反地，帮助孩子学习如何控制自己的情绪和行为，以便在面对挑战或压力时能够应对自如。

4. 鼓励他们独立思考: 让孩子尝试自行解决问题，鼓励他们提出自己的见解，可以帮助他们在独立思考和自主行动中成长。

5. 保持积极的支持和鼓励: 应该肯定孩子在他们努力和专注时做出的成绩，并且为他们提供鼓励和支持。

以上策略可以帮助孩子在困难的挑战和不确定性中成长，成为更加独立和有责任心的成年人。

尊重孩子的人格，将他们当作一个个体去看待，适时的征求他们的意见。正处于青春期的孩子，他们的自我意识正在不断的发展，对很多事物有了自己的想法，也希望自己的想法得到家长的认可和赞同，所以在孩子青春期的时候，家长千万不要忽视孩子的想法，适时去征求他们的意见，这样不仅不会加剧家庭矛盾，反而还会让家庭关系变得更加融洽，让孩子愿意跟家长透露心声。